Stretch

YOUR BODY

私たちのBody(ヨガにはいくつかのボディがありますが・・・)とマインドに意識を向けるために、

アーサナ、プラナヤマ、リラクセーションのための練習を行っていきましょう。

自分自身にもう一度つながり、雑踏の中や困難な時にも静けさを見つけるために・・・

そんなややこしいことではなく、ただただリラックスするために、

多くのパワフルで効果的なツールがあるのです。

私たちのプラクティスというのは美しいポスチャーができることを目指すものではなく、

「今」という瞬間の中に、何が起こっているのかを余すところなく感じる事。それがゴールです。

現在コロナウィルス感染対策のため、予約制プライベートクラスのみの開催しています。

そのため、お客様のニーズに合わせて、オーダーメイドのクラスができます。

クラスはどのレベルにも対応可能です。初心者の方も、上級者の方もウェルカムです。

どんなポスチャーもすべてのレベルの人なりの探求があると考えます。

私たちの講師の役割はそれぞれのレベルの皆さんの探求をガイドすること。

とてもリラックスできるハタヨガから力強いヴィンヤサまでいろいろなスタイルを、

提供いたします。クラスは英語もしくは日本語で行われます。

ビーチヨガ、エアリアルヨガ、SUPヨガもできます。

 

このヨガルームは白保のLe Lotus Bleuにあります。

 プライベートクラスおひとり様 2500円 2名様以上なら 2000円/1人

​ご希望のお客様は下記のフォームからお問い合わせください。

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